MA PRATIQUE
Relation d'aide à Nantes
Je vous propose des séances de thérapie brève individuelle, en présentiel à Nantes ou en ligne, adaptées à vos besoins uniques.
À qui cela peut s’adresser ?
Vous traversez des périodes de stress, d’anxiété, ou une transition de vie (burn-out, séparation, crise existentielle).
Vous ressentez le besoin d'être écouté, compris, et soutenu. Mon approche non-directive et bienveillante vous aide à retrouver votre autonomie et un mieux-être durable.
Qu’est-ce que la relation d’aide peut vous apporter ?
Un travail sur soi pour :
- Gérer efficacement vos émotions (stress, anxiété)
- Améliorer vos relations (estime de soi, confiance en soi, communication)
- Acquérir une meilleure connaissance de soi (connaître ses motivations, ses forces et faiblesses, ses besoins)
- Favoriser votre croissance personnelle et développer votre autonomie
- Dépasser les blocages et les peurs qui vous freinent dans votre désir de mieux-être
- Engager un véritable changement en étant soutenu et accompagné face aux défis
Comment cela fonctionne ?
Lors de la première séance, nous ferons connaissance dans un espace chaleureux où vous pourrez vous sentir en confiance et vous exprimer librement.
Ce moment nous permettra d’aborder vos besoins, vos attentes, ainsi que vos objectifs, dans le but d’établir ensemble une stratégie thérapeutique personnalisée, basée sur des techniques d’écoute et des outils concrets, pour vous accompagner dans votre transformation.
Les avantages de cette approche
La relation d’aide est une approche thérapeutique psycho-émotionnelle qui s’inscrit dans le champ des thérapies brèves.
Axée sur l’efficacité et la capacité à apporter des changements significatifs en un temps réduit, cette approche humaniste et non-directive vous permet de vous reconnecter à vos ressources internes.
Vous pourrez ainsi trouver en vous vos propres solutions et réponses, tout en étant accompagné dans ce chemin de transformation, parfois éprouvant.
L'institut de formation dans lequel je me suis formé (certifié Qualiopi).
Nicolas PLUTA
Psychopraticien en Relation d'aide
3 Rue Ruth First
44200
Nantes
France
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